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clase Pilates por videoconferencia

Resistiremos!!!Clases de Pilates en streaming: Además ahora con tu suscripción de 9,95€/mes, te regalamos 2 clases por videoconferencia

Lo que está en nuestras manos, es seguir impartiendo nuestras clases, con la mayor calidad posible, dadas las limitaciones que nos toca vivir, y lo que os proponemos para el mes de abril
Clases en streaming (videoconferencia), con las indicaciones, correcciones y la motivación de vuestras fisioterapéutas ( será como tener a Cristina, Sara, Masi, Esther o Lorena en el salón de tu casa )

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clase Pilates con niños

Clase de Pilates en casa para niños !!

Siempre viene estupendamente, pero ahora que los pobres, llevan tanto tiempo encerrados en casa, practica con ellos algo de Pilates y disfruta de su energía y vitalidad!!
váis a pasar un rato muy divertido juntos!!

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clase pilates suelo botes conservas

Clase de Pilates en casa con «2 botes de conservas» Lorena

En estos días de encierro, os retamos con esta clase de Pilates para hacer en casa con «2 botes de conservas»

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14-suelo-intermedio-discos-deslizante-c-cortes

Pilates suelo con discos deslizantes (ó con unos trapos,telas,etc)

En esta ocasión os retamos con una clase de Pilates utilizando unos discos deslizantes, y si no los tienes, puedes usar unos trapos, telas deslizantes, patucos…

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Clase Pilates suelo con barra

Clase de Pilates suelo con barra (ó con una silla)

Hoy os proponemos una clase de Pilates para hacer en casa, utilizando una barra, encimera, barandilla, o incluso con una silla.

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hipopresivos postura y apnea promo

Principios de los hipopresivos

En esta primera clase Lorena S, nos enseña los principios de los hipopresivos en cuanto a :
Postura
Apnea
la idea es que practicando y familiarizándose con estos 2 puntos básicos, en las siguientes clases se vean distintas secuencias de posturas…

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hundred "el cien"

Hundred, «el cien»

explicación y ejecución de uno de los ejercicios más famosos de Pilates

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Suelo Intermedio Aro Cristina E

Empezamos el 2020 con una clase de Aro

comenzamos el año con una nueva clase de pilates suelo con aro, de unos 25 min, que por su nivel es «apta para todos los públicos»

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clase en pareja

clase de Pilates en pareja

busca a tu hij@, compañer@, pareja… y disfruta con la clase que os proponemos en esta ocasión

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qué os puedo decir sobre Pilates…

toda esta semana la hemos dedicado a Pilates aéreo: estiramientos sobre el columpio

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