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Mes: octubre 2020

Píldora Pilates 15 minutos de ejercicios para lumbares

Píldora de Pilates(15 minutos de ejercicios para lumbares)

  • pilates6
  • 25 octubre, 2020
  • Pilates online, Píldoras de Pilates
  • 0 comentarios

Dedica 15 minutos a estos ejercicios si tienes problemas lumbares (Cristina)

Píldora (6 minutos tras jornada frente al ordenador)

Píldora de Pilates(6 minutos)

  • pilates6
  • 16 octubre, 2020
  • Pilates online, Píldoras de Pilates
  • 0 comentarios

dedica 6 minutos a tu cuello y espalda tras una jornada de teletrabajo frente al ordenador

Clase Pilates con Cojines Sara

Clase de Pilates con cojines😜

  • pilates6
  • 4 octubre, 2020
  • Pilates online, Sin categoría
  • 0 comentarios

en esta ocasión vamos a hacer una clase muy interesante con sólo unos cojines y nuestra fisioterapéuta Sara
con 10-15 minutos al día, los beneficios son enormes!!

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